Entraîneur personnel

Sport Santé Bien-être

à Saint Jean de Monts

Suivi personnalisé ? oui mais pas seulement pour la première séance..

Jérôme Brunier diplomé d’état passionné  a créé B Activ, situé dans le centre ville de Saint-Jean-de-Monts, c’est un espace dédié à l’activité physique autour de trois grands axes qui sont post-thérapieremise en forme, et  préparation physique.

C’est un domaine très complexe ou il faut rester humble, même après 25 ans d’expérience je me remet en cause régulièrement de façon à toujours mieux comprendre les nouvelles études scientifiques qui nous aident à progresser sur le terrain. Le détail, travailler sur le long terme, orienter les séances en fonction de l’état de forme du moment, de l’historique de blessures, des tests pour entretenir la progressivité, sont autant de paramètres que j’affectionne et que l’ont peut contrôler seulement et seulement si l’on a un suivi Personnalisé.
Individuellement, en groupe de 2 à 4 personnes maximum, je partage ma passion, mes expériences professionnelles, mes connaissances au profit de personnes de tout âge et de tous les niveaux.

Parcours Atypique

Très attaché à mes origines Vendéennes, c’est à Saint-Jean-de-Monts que j’ai décidé d’installer mon activité de coaching santé bien être, même si les études de marchés ont toutes démontré un réel risque de mettre en place ce projet dans le centre d’une ville comme Saint-Jean-de-Monts plutôt que La-Roche-sur-Yon ou Challans.

Expérience en tant que pratiquant dans les activités sportives suivantes  (9 années de danse classique, 12 ans de football, 8 ans de tennis, 10 ans de triathlon), j’obtient des diplômes fédéraux en Tennis (Initiateurs 1 et 2), en football (Certificat fédéral en Préparation Athlétique)  et en Triathlon (Brevet Fédéral 5).

Ensuite je passe le Brevet d’Etat d’Enseignement à la Culture Physique m’a permis d’acquérir une base en Anatomie/Physiologie, des connaissances nécessaire à mon métier d’aujourd’hui.
Puis le Diplôme Universitaire en évaluation et préparation physique, pendant lequel j’ai pu entre autre, étudié les différentes étapes de la réathlétisation suite à des lésions musculaires et ligamentaires. Dernièrement je me suis formé au Pilates, une méthode qui peut être utilisée comme complémentaire durant un plan de réathlétisation et/ou de préparation physique.

Professionnellement je dois beaucoup à la Norvêge ou j’y ai travaillé au sein de staff médical pour des clubs de football professionnel comme Lillestrom SK,  Valerenga IF et Fredrikstad FK évoluant en Ligue 1. Durant ces 10 années, période ou j’avais la responsabilité des joueurs blessés, je me suis formé à l’institut du Sport à Oslo, aux techniques de préventions scandinaves, et plus particulièrement avec la méthode Redcord pour son intérêt dans le travail fonctionnel (fonctional training) et également sous forme de stage d’observation dans différents centre de rééducation.

Une expérience de terrain de 10 ans en Norvêge, riche, et de qualité grâce à des moments de partage d’opinion lors de diverses conférences et colloques organisées par Olympiatoppen l’équivalent de l’Inseep en France avec des entraîneurs, médecins, kinésithérapeutes et préparateurs physique dans différents sports comme le football, l’athlétisme, le ski de bosse et le biathlon.